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FORME
Le Coach Samouraï RJC établira un programme de coaching sportif forme adapté à votre niveau.
BODY COMBAT
est idéal pour brûler des calories et des graisses, mais il vous aidera également à développer votre endurance cardio, pour la tonification musculaire une bonne coordination et l'agileté ! C'est aussi un très bon Anti Stress !
BODY ATTACK
est un cours de fitness à haute énergie avec des mouvements qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés. Il ya toute une combinaison de mouvements : courses, sauts, pompes, squats.
BODY FIT
est un programme de fitness complet pour vous aider à développer vos muscles, perdre de la graisse, à devenir plus athlétique.
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